«Катя, как вы
так похудели?»
так похудели?»
Я хотела назвать этот сборник
потому что пока готовила по этим рецептам похудела на 10 кг.
Да, за четыре месяца я похудела на 10 килограмм.
Справедливости ради, хочу отметить, что я так же занималась физическими упражнениями в зале, но как говорит мой тренер «Спорт- лишь 15% результата, остальное - питание. Если будешь есть все подряд, то и пахать в зале не имеет смысла.»
И да, черт возьми, я и раньше ходила в бассейн, на растяжку и бегала, а вес не только стоял на месте, но и рос вверх. Потому что ела совершенно не те продукты.
Поэтому я и решила взяться за питание. Быстро поняв, что на сухой курице и огурцах далеко не уехать и что у меня не очередная диета, а новый образ жизни, я начала готовить.
Справедливости ради, хочу отметить, что я так же занималась физическими упражнениями в зале, но как говорит мой тренер «Спорт- лишь 15% результата, остальное - питание. Если будешь есть все подряд, то и пахать в зале не имеет смысла.»
И да, черт возьми, я и раньше ходила в бассейн, на растяжку и бегала, а вес не только стоял на месте, но и рос вверх. Потому что ела совершенно не те продукты.
Поэтому я и решила взяться за питание. Быстро поняв, что на сухой курице и огурцах далеко не уехать и что у меня не очередная диета, а новый образ жизни, я начала готовить.
Так и получился сборник полезных и вкусных рецептов
- Электронная кулинарная книга с рецептами и фотографиями
- 20 вкусных и полезных рецептов
- Без глютена и сахара
- Рецепты с технологией приготовления, чтобы было понятно что и зачем мы
добавляем, а не просто дозировка и граммовка. - Основные блюда, салаты, десерт и пицца, после которой вы сотрете номер доставки из своего телефона.
- Каждое блюдо, прежде чем попало в этот сборник, было приготовлено минимум пять раз.
Я не диетолог и не нутрициолог, но кулинар любитель и адепт вкусной, здоровой и красивой еды.
Отзывы
Как всё работает
-
Вы можете выбрать либо электронный вариант сборника, либо печатную версию. - Если Вы выбираете электронную версию сборника, то Вам на электронную почту приходит письмо с подтверждением и ссылкой на pdf-файл.
- Если Вы выбираете печатную версию сборника, то нужно указать удобный для Вас пункт выдачи СДЕК и мы с вами согласуем стоимость доставки.
Можно ли скопировать материалы сборника?
Материалы сборника нельзя копировать и распространять. Всей информацией вы можете пользоваться и готовить для себя и близких, но распространять материалы с уважением к авторскому праву.
Нечунаева Екатерина Александровна
ИНН 370228098236
+7 985 809 41 98
ИНН 370228098236
+7 985 809 41 98
rinaotvet@gmail.com
